プロテインダイエット 関連ツイート
ZOZOスーツ欲しいけど、もう少し身体を絞ってから…頼もう。
お腹すいた。
ガンガン、バーベルやマシン使って筋トレして、プロテイン飲んで食事制限してダイエットだ!@shunichi_good 2018/05/08 01:16
ありがとうございます!
朝夜はカゼインプロテイン、昼はお豆腐、フルーツのどちらかを摂るようにしています。
私は2ヵ月で落とせるだけ落とすという短期間ダイエットをしているので過度な食事制限をしています。真似しない方がいいと思いま… https://t.co/CgqTEGMCTn@0_0_gen 2018/05/08 00:21
食事を極端に減らすと、筋肉量が減り代謝が落ちますが、プロテインを取っていれば筋肉量が減る事無く、ダイエットができるます
@follow_1345 2018/05/08 02:58