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朝:BCAA
昼:ブランパン2個(糖質4.4)🅿️13.2,ゆでたまご2個🅿️15.48×ツナ缶🅿️11×ペッパーマヨネーズ
間食:プロテイン×2🅿️46.6
夜:いわしの丸干し🅿️26.4,きゅうりとわかめの酢の物,ミニト… https://t.co/7q8AjVyZHG@BdFUoUQKd4bOKRk 2018/05/08 02:20
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登録、注文はマイプロテイン公式ＨＰへ⇒https://t.co/yLotyI9l1y #マイプロテイン #筋トレ #ダイエット #ペブトプロ@kanrinin666 2018/05/08 01:43
プロテインを愛飲するだけでは体重は減りませんが、定期的な運動を実施するプロテインダイエットを選択すれば、余分な脂肪がないきれいなナイスバディが実現します。
@Za777DBshmpK19m 2018/05/08 01:14
